Ce que je propose
Coaching solo, duo ou programme à distance. Chaque formule est personnalisée. Un accompagnement bienveillant pour des résultats durables.
La séance idéale quand ton emploi du temps déborde
Tu veux progresser en musculation ou entretenir ta forme, mais tu manques de temps ? En 30 minutes, profite d'un coaching ciblé et personnalisé pour aller à l'essentiel, travailler efficacement et progresser séance après séance.
Une séance adaptée à toi, à ton rythme
Tu veux progresser sérieusement en musculation, retrouver la forme ou atteindre un objectif précis ? Profite d'une séance entièrement personnalisée pour travailler efficacement, perfectionner ta technique et construire une progression adaptée à ton rythme.
À deux, c’est encore mieux : motivation et moments partagés
Venez avec un(e) ami(e), votre partenaire ou un collègue, et profitez d'une séance encadrée. Même niveau d'accompagnement qu'en solo, avec la dynamique du groupe pour aller plus loin.
Ton coach dans ta poche
Un accompagnement personnalisé, où que tu sois. Plus besoin de te demander quoi faire à la salle ou comment progresser. Je t'accompagne à distance avec un programme adapté à ton objectif, ton niveau et ton matériel.
Des séances adaptées à toi et à ton matériel.
Ton programme directement dans ton téléphone, avec des vidéos pour chaque exercice.
Une question, un doute, besoin d'un ajustement ? Je suis là pour t'accompagner.
Accessible où que tu sois.
Puis 99€/mois.
Votre suivi vit dans l’application BiFitness
Vous installez BiFitness depuis l’App Store ou Google Play, vous vous connectez avec l’adresse que vous m’avez donnée, et votre programme est déjà là. Aucun code à saisir, aucun PDF à retrouver dans vos e-mails.
Pendant vos séances, laissez-vous guider
Vous saisissez vos charges et vos répétitions série par série, avec le rappel de ce que vous aviez fait la fois précédente. En fin de séance, vous me dites en un clic si elle était trop facile, parfaite ou difficile.
Ce que je sais, vous l’apprenez aussi
Un fil d’actualités où je partage ce qui fait vraiment la différence : technique d’exécution, prévention des blessures, récupération.
Votre progression, noir sur blanc
Exercice par exercice, votre meilleure série de la semaine et la tendance. Vos mensurations et votre poids deviennent des courbes. C’est ce qui vous donne envie de continuer.
Vous ne recevez pas un document figé : vous avez une application que j’alimente au fil de vos progrès et qui vous guide pendant l’effort.
Commençons ensemble
La première séance est offerte, sans engagement. Choisissez votre créneau en ligne, en moins d’une minute.